Samtaleforløb

Et samtaleforløb hos Psykologisk Praksis starter altid med en indledende samtale, hvor vi sammen afklarer dine behov og ønsker. Her får du mulighed for at fortælle, hvad der fylder, og vi taler om, hvordan vi bedst kan arbejde sammen. Der er ingen faste skabeloner – hvert forløb er unikt og tilpasset dig.

Hvad kan vi arbejde med?

Vi arbejder med en bred vifte af problemstillinger – både akutte og mere langvarige. Det kan fx være:

• Angst og uro
• Nedtrykthed og depression
• Stress og udbrændthed
• Sorg og tab
• Livskriser og eksistentielle spørgsmål
• Relationelle udfordringer
• Traumatiske oplevelser
• Personlig udvikling og selvforståelse

Vi har erfaring med både unge og voksne, og vi tilpasser samtaleformen til din alder, livssituation og præferencer. Nogle ønsker konkrete redskaber, andre har brug for et sted at tænke højt og blive spejlet.

Terapeutisk tilgang og metode

Vi arbejder integrativt og trækker på flere terapeutiske retninger – bl.a. kognitiv adfærdsterapi, eksistentiel terapi, narrativ terapi og mindfulness-baserede metoder. Det betyder, at vi tilpasser metoden til dig – ikke omvendt.

Vi tror på, at relationen mellem klient og psykolog er afgørende for et godt forløb. Derfor lægger vi vægt på tryghed, tillid og ægte kontakt. Du skal føle dig mødt som menneske – ikke som et problem, der skal løses.

Samtalerne kan foregå i klinikken, online eller telefonisk – alt efter hvad der passer dig bedst.